NOVIDADES PARA AJUDAR NO EMAGRESCIMENTO

SPIRULINA

Ao contrário do que se acredita a Spirulina não emagrece. O que acontece é que por se tratar de um alimento rico, e por "inchar" no contato com a água do corpo, o consumo desta bactéria dá uma sensação de saciedade que inibe a fome.

Diretamente seu principal emprego é para a alimentação, principalmente na forma de pílulas ou tabletes de Spirulina prensada. De fato, é muito fácil encontrá-la em supermercados na seção de suplementos dietéticos. Seus principais consumidores são os vegetarianos devido a duas características: seu elevado conteúdo em proteínas de alto valor biológico. Também se emprega como fonte de pigmentos como são a ficocianina ou xantofilas ou de ácidos graxos poli-insaturados . Devido ao alto conteúdo em proteínas também se tem estudado a substituição de proteína de soja com spirulina para alimentação animal, de fato outro nome da spirulina é "proteína unicelular" ou "single cell protein". Além disto, também é utilizada como alimento para peixes.

Eu tomo Spirulina em cápsula 30 min. antes do almoço e 30 min. antes da janta. e consumo Óleo de peixe em cápsula da mesma forma.

ÓLEO DE PEIXE

Muitas pessoas ainda luta para perder peso, apesar da enorme quantidade de perda de peso e dieta suplemento produtos no mercado que sugerem que eles podem não ser a solução ideal. No entanto, um estudo recente apurou que simplesmente tomar suplementos óleo de peixe, numa base diária, poderia ajudar a promover perda de peso e luta contra a obesidade.

O estudo foi realizado pela Universidade do Sul da Austrália, em 2006, e sem fazer qualquer a modificação de dieta, tendo os complementos óleo de peixe e de caminhar ou correr por 45 minutos três vezes por semana perderam uma média de dois e meio quilogramas de peso durante o período do julgamento que houve pouca diferença com os outros grupos. Não apenas isso, instrumentos utilizados para medir a gordura corporal composição descobriu que aqueles que o óleo de peixe também teve uma redução significativa da gordura corporal. Os resultados sugerem que o controle de peso pode ser acelerada quando óleo de peixe é combinado com moderada quantidade de exercício.

Então, por óleo de peixe permitiria fazer uma tal diferença?

Fish contém o óleo ácidos gordos essenciais Omega 3 ácido Eicosapentaenoic (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), e como estas gorduras não pode ser sintetizada no corpo, eles têm que ser obtidas a partir da dieta. A maioria de nós não recebem quantidades adequadas de ácidos gordos Omega 3 na nossa dieta e alguns profissionais da saúde acreditam que esta é responsável por uma série de doenças que estão a aumentar no século 21, tais como doença cardíaca, doenças inflamatórias, alergias e até mesmo depressão. Então, qual o impacto que os ácidos gordos Omega 3 ter no nosso peso?

Muitas pessoas que tentam perder peso acreditam que eles têm de cortar a gordura, tanto quanto possível. Isto simplesmente não é o caso e, na verdade, extremamente baixo teor de gordura dietas podem ser prejudiciais como o corpo necessita de uma certa quantidade de gordura para sobreviver. O segredo está em obter o melhor tipo de gordura. Os tipos de gorduras devem ser evitados são os “trans” gordura hidrogenada ou gorduras que são encontrados em abundância em alimentos processados. Este tipo de gordura não irá facilitar a perda de peso e de facto é prejudicial para o organismo em geral. Os ácidos gordos Omega 3, por outro lado pode melhorar a gordura metabolismo.

Outra consideração importante é a quantidade de pró-inflamatórios Omega 6 ácidos gordos que são consumidos em relação à quantidade de ácidos gordos Omega 3. Omega 6 ácidos gordos essenciais, mas são também geralmente são abundantes na região ocidental dietas à base de carne e lacticínios, em óleos vegetais e em alimentos processados. O importante ácidos gordos Omega 3 EPA e DHA só são encontrados em quantidades significativas em qualquer peixes gordos como o salmão, sardinha, atum e cavala, e naturalmente no óleo de peixe suplementos. As outras plantas com base de ácidos gordos Omega 3 é ácido alfa (ALA) e esta pode ser encontrada em folhas verdes escuras legumes e sementes de linho petróleo, mas o corpo não é eficiente em converter esse realmente importante para a EPA e DHA.

A verdade é que ninguém restringe calorias consumo e aumenta a quantidade de calorias que queimar fora acabará por perder peso. No entanto, é salutar que o controle de peso é o ideal, pois este é o único caminho que o peso vai entrar e permanecer fora desativado. O estudo sugere que South Australian emagrecimento pode ser alcançada tendo por óleo de peixe e de alguns exercício sem fazer quaisquer alterações à dieta. Seria razoável, então a surmise que ainda maiores resultados poderão ser alcançados por fazer algumas alterações para o regime alimentar, juntamente com óleo de peixe e de tomar algumas exercício moderado.

Tirei estas informações adicionais de um outro site, pq achei muito interessante para que esta realmente determinado a emagrecer com saude.

Só pra constar nos altos ...rsrsrs...eu ja estou com 56 kilinhos, estou muito feliz por ter vencido a grande batalha contra a balança e um inimigo invisivellll ...nossa gula....e o colesterol alto...enfim...

Caraluma: é natural e emagrece

Esta pílula corta a fome exagerada e a vontade de beliscar o dia todo. A ciência comprova! E ainda afirma: é a substância natural mais completa para a perda de peso – também impede o acúmulo de gordura na cintura e proporciona bem-estar, ajudando você a emagrecer sem perder o pique.

•2 pílulas de Caralluma Actives por dia

"A QUESTÃO É A SEGUINTE TUDO QUE QUERO DE BOM PARA MIM, QUERO TAMBEM COMPARTILHAR COM OS OUTROS E FAÇO ISTO COM AMOR."

UM ALERTA!!!O MUNDO TEM QUE DISPERTAR!!! É HORA DO DISPERTAR!!!

É aterrorizante e impressionante pensarmos o quanto o SER HUMANO consegui ser cruel com as obras de Deus.

Eu como todos os bem informados, sabemos da crueldade em países da Africa em especial na Somália com seus habitantes sendo brutalmente massacrados e agora mais essa descobriram o inevitável o já existente e abominável PEDOFILIA ENTRE PADRES, sinto pelos que são católicos ao descobrirem que seus filhinhos e filhinhas foram violados por estes senhores que julgam ser SANTOS em nome de nosso Deus, sei que não devemos generalizar, porem, isso ja ocorria a muito tempo e simplismente ninguém se pronunciava e ainda foi descoberto que o Papa foi o responsável no passado pela transferencia destes senhores para outros países incluindo Brasil, não sou contra nehuma religião, sou uma pessoa comum indignada com estes fatos e acontecimentos monstruosos porque só de ver na reportagem o pedre acusado de pedofilia segurando nossos indiozinhos em seus braços foi revoltante e é para pararmos para pensar: "Quantos foram violados aqui na nossa terrinha por este monstro?" Quantas criançinhas inoscentes passaram por aquelas mãos imundas que ainda tem coragem de se penitenciar por este pecado que foi repetidamente cometido?

Eu estou assim, porque recebo vários e-mails com notícias e imagens chocantes, por exemplo ontem minha sobrinha Adriana me chamou para ver um e-mail que mandaram para ela e dessa vez a de se sensibilizar de que quando ser humano não faz mal a própria espécie, faz a outras irracionais que não tem defesa alguma contra as mãos do homem é muito triste passar isto no meu blog, mas temos que botar os pés no chão, arregaçar as mangas e ver que o mundo grita por ajuda é o inevitavel do dispertar porque ele vem! Jesus Cristo vem!!! Acredito que esta mais próximo do que nunca.

Voltando ao nosso assunto eu estava descrevendo sobre o e-mail recebido, cara é inacreditavel o que a China faz com seus animais de "estimação" é triste, é muito triste, eles não matam simplismente racam suas peles com os bichos vivos, ja pensou rancar sua pele com vc vivo?

CHORE HUMANIDADE, NÃO DA PRA FICAR PARADO, TUDO ISTO REVOLTA MUITO, O UNICO JEITO É O BOICOTE, TEMOS QUE PARA DE COMPRAR ESTAS PORCARIAS CHINESAS, SE NÃO HOUVER COMPRADORES NÃO HAVERA, MAIS MOTIVOS PARA ESTE RETRATO TRISTE.

Apesar que o SER HUMANO  não precisa de mnotivos para fazer criueldades, simplismente as faz.

Penso que tudo monstruoso desta forma é obra do maligno. Todo povo que ler ou tiuver acesso ao meu blog e ler, peço que orem e se puderem fazer algo mais não cruzem os braços.O mundo pode ser perverso, mas somos nós é que temos que nos conscientizar e salvar nossas almas, fazendo o melhor que pudermos em nossa estada aqui.

Sei que estes assuntos não tem muito haver com meu blog, mas eu tinha que passar isto pra mais alguém...

Acho que passamos maior parte do nosso tempo pensando em nós mesmos, com nossas dificuldades e necessidades, e não olhamos para os lados aos que estão com as mãos estendidas pedindo pelo amor de Deus para ajudarmos, para pegarmos em suas mãos,  peça você a Deus para também te erguer, para te fazer próspero e completo, para que possa ajudar a outrem.Tenho certeza que sera um bom começo.

Entre na luta contra o infanticídio em tribos indígenas

Esta é realmente uma triste realidade brasileira, lamentável.

As crianças indígenas são sacrificadas, envenenadas ou enterradas vivas, ou mesmo abandonadas, por terem nascido com algum defeito físico, por serem fruto de incesto ou adultério, por serem filhas de mãe solteira ou viúva, gêmeas ou trigêmeas ou mesmo por terem lábio leporino ou terem nascido  posição invertida, ou seja, com os pés antes da cabeça.

No documentário Hakani, que conta a história de uma indiazinha da tribo suruwaha, que foi enterrada viva, salva pelo irmã de nove anos e adotada por missionários, as crianças deficientes são vistas como "pessoas sem alma". Os índios acreditam que os espíritos maus roubaram as almas dessas crianças e, por isso, muitas delas não conseguem andar nem falar. A tradição diz que a tribo é amaldiçoada pela presença dessas "pessoas sem alma". Assim, o pai é pressionado a enterrar o próprio filho ainda vivo para "cumprir a sua obrigação com a tribo". Detalhe: a criança pode ser enterrada ao nascer ou até os 11 anos de idade. o pai ignora os gritos e pisoteia a terra que cobre o próprio filho. A criança muitas vezes demora horas, sofrendo, até morrer.

FARINHA DE BANANA VERDE

Gentem!!!!Isso é uma super novidade, bom, pelo menos pra mim...vejam só farinha de banana verde, pessoalmente falando não sabia que era tão benéfica para nosso organismo, então curtam essa novidade para ficarem mais magrinhos e em forma, digo, em forma  que é pra ficar bonitinho(a) filé e não em forma de barrilzinho.
Não quero que façam carão hein?
Quem optar por ração humana tem que ter determinação em substituir uma das refeições pesadas do dia por ela, sei que ha quem diga que come arroz e feijão com voz estridente, porem, com determinação conseguem pelo menos substituir o pão da manhã.
É até melhor a ração humana ser consumida pela manha, porque contem guaraná em pó, que ao decorrer do dia ajuda a dar uma super disposição e nos faz queimar um pouco daquelas gorduras localizadíssimas, que se mudam com mala e cuia para nossa barriguinha, bundinha, peitinhoooo, etctara e tal.
FARINHA DE BANANA VERDE E SEUS BENEFÍCIOS:
Quais os benefícios da farinha da banana verde e como utilizá-la?


A banana ainda verde é considerada um alimento funcional, pois, quando cozida, apresenta alto conteúdo de amido resistente presente na polpa da fruta.
- O amido resistente beneficia o funcionamento intestinal, nos casos de diarréia e intestino preso;
- Previne câncer de intestino;

- A banana verde contribui na prevenção e no tratamento do diabetes;

- O amido resistente também contribui para redução do colesterol;

- A banana verde é excelente para perder a barriguinha. Os benefícios são excelentes, tanto que nutricionistas criaram um purê, conhecido como biomassa.
A biomassa, substância feita do amido da banana verde, retarda a digestão dos alimentos e auxiliando a saciar a fome. O amido chega até o intestino nutrindo as bactérias da nossa flora bacteriana normal.
O intestino passa a absorves com mais facilidade o cálcio, o magnésio e o zinco, minerais que aceleram o metabolismo corporal.
A farinha de banana verde é feita a partir dessa biomassa e é vendida pronta, geralmente em casa de produtos naturais

Tha aí, uma boa dica para ajudar  todos nós a perdermos peso.